Mindfulness in bedrijf

Op zoek naar een momentje ont-spanning voor je team? De Mindfulness in bedrijf workshop bied de mogelijkheid wat rust in het hoofd te brengen. Uit onderzoek is gebleken dat bij een uurtje Mindful eigenlijk mindless, bezig te zijn, de grootste bergen werk verzet kunnen worden.

Over de workshop

Tijdens de Mindfulness in bedrijf gaan deelnemers individueel  de zintuigen aan het werk zetten. Voelen, proeven, kijken, ruiken en horen.  De workshop brengt lichtheid, rust en ruimte in onszelf. De oefeningen die gebruikt worden gaan vooral over het beleven in het moment, het Hier en Nu.

We gebruiken hierbij een methode die praktisch en gemakkelijk inzetbaar is. Het resultaat van deze workshop zal zijn, meer onderling begrip, effectieve communicatie en prettige samenwerking. Door het ervaringsgerichte karakter van de workshop zijn de inzichten direct toepasbaar en blijven nog lang hangen.

Voor wie

Mindfulness in bedrijf  is geschikt voor iedereen. Prima in te zetten ontspannende team activiteit tijdens een bedrijfsuitje of als vergaderbreak met collega’s. We verzorgen de Mindfulness Workshop voor groepen van 15 tot wel 75 personen.

Locatie

De Mindfulness workshop wordt op elke locatie (ook in-company) in Nederland en België verzorgt. De workshop kan zowel binnen als buiten plaatsvinden. Wel zo handig als het weer meezit natuurlijk.

Duur workshop

- 60 minuten

Aanvraag doen

Wat onze klanten vertellen

Fijne workshop

★★★★★
Fijne workshop met veel leer momenten. We hebben veel over elkaar geleerd, snappen nu beter de keuzes die een ander maakt en zijn nog nooit zo verbonden geweest. Dit nemen we zeker mee voor in de toekomst!
- Fanny Donders

Super ervaring

★★★★★
Wat een leuke workshop! Een combinatie van teambuilding, lol en buiten je comfortzone gaan. We hebben een erg leuke middag gehad, bedankt!
- Marloes Wijnekus

Enorm genoten

★★★★★
We hebben een super leuke middag gehad met de lach workshop. Leuk om te zien hoe iedereen meedeed met lachen. Bedankt Sabine voor je inzet!
- Iric van der Have

Meer over de workshop

Mindfulness wordt steeds bekender als effectieve methode om stress te verminderen. Het maakt jou meer stressbestendig, het zorgt voor sneller herstel bij stress en het helpt jou beter omgaan met werkdruk en werk-privé balans. De workshop is een kennismaking met mindfulness en kent een prettige afwisseling van theorie, ademhalings- en meditatieoefeningen. In de workshop staat mindfulness en gezond werken centraal. De workshop is toegankelijk voor iedereen, maar vooral voor teams op zoek zijn naar een eerste kennismaking met Mindfulness.

Waaarom Mindfulness?

Veel mensen weten niet dat langdurige stress met te weinig stressherstel het brein verzwakt. Gevolg: mensen worden steeds stressgevoeliger. Mindfulness maakt mensen meer stressbestendig en ondersteunt het herstel. Ook maakt mindfulness mensen bewuster van zichzelf, waardoor ze beter hun energie en stressniveau kunnen managen en patronen kunnen doorbreken. De workshop Mindfulness in bedrijf maakt deelnemers bewuster van stress, het effect van stress op hun gedrag en hun lichaam en wat zij daaraan kunnen doen. Ook biedt het praktische handvatten om Mindfulness toe te passen in het dagelijks leven.

Mindfullness in bedrijf in de provincies

Wij verzorgen de Mindfullness in bedrijf workshop in de provincies: Flevoland – Groningen – Drenthe – Overijssel – Utrecht – Noord-Holland – Zuid-Holland – Zeeland – Noord-Brabant – Friesland – Limburg – Gelderland.

Mindfullness in bedrijf in de steden

Wij verzorgen de Mindfullness in bedrijf workshop in de steden: Utrecht – Amsterdam – Almere – Rotterdam – Dordrecht – Den Haag – Wassenaar - Delft - Wateringen - Leiden – Katwijk – Haarlem – Breda – Oosterhout - Bennebroek – Mijdrecht – Nijmegen – Den Bosch -'s-Hertogenbosch – Tilburg – Eindhoven – Arnhem – Ede – Wageningen – Maastricht - Brunssum - Roermond - Middelburg – Bergen op Zoom – Goes – Apeldoorn – Deventer – Amersfoort – Alkmaar – Brussel – Antwerpen – Gent – Hasselt – Turnhout – Brugge – Hasselt – Mechelen - Turnhout en vele andere steden.

Inzetbaar

De Mindfullness in bedrijf workshop is inzetbaar als leerzame teambuilding activiteit – bedrijfstraining – team-meeting. Ideaal voor teams en organisaties die op zoek zijn naar een ludieke, leerzame workshop.

Mindfulness in bedrijf
Getagd op: